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その他 2018.01.06

これで顔面偏差値アップ! スプーン一本でできる「男顔筋トレ」


投稿者:岡橋 正基

※PARTNER
※引用元:ブーストマガジン

スプーン一本で男顔筋トレ!顔面偏差値アップに効果も

Closeup portrait of attractive young man face

年を重ねれば、“老け顔”・“デブ顔”・“オッサン顔”を作ってしまう…「年には勝てないでしょう、仕方がないことだから諦めよう」と肩を落としている方はいらっしゃいませんか? 使わない筋肉が衰えて弱くなっていくのは、体の筋肉も顔の筋肉も同じこと。ジムに通い体を鍛えている男性の皆さん、体だけでなく顔面の筋肉をトレーニングして10歳若い“イケメンズ”になってみませんか!
そんな『男顔(ダンガン)筋トレ』を考案したのは、エステティシャンの最上位資格の国際ライセンス『CIDESCO』保持者でもあり、男性エステティシャンのパイオニア的存在である宇治原一成さん。男性エステと言うとちょっと敷居が高いなぁ…と感じている方必見! 宇治原さんがお金をかけずに単時間で顔面偏差値を上げる『男顔筋トレ』をご紹介しますよ。

今回の『男顔筋トレ』は、“頬上げダンベル”。皆さんスプーンを1本用意して下さい。

*頬上げダンベルとは…頬を高くするために使う筋肉である、大頬骨筋と小頬骨筋を主に鍛える筋トレです。

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これで顔面偏差値アップ! スプーン一本でできる「男顔筋トレ」

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WRITER PROFILE

岡橋 正基

サバゲ歴は通算○十年。 子供のころよりミリター好き。 昨年からドローンにはまり、最近はフィールドに行く時は必ずドローンを持って行きます。

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