Apple Watchでヘルスケア

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※引用元：ブーストマガジン

Apple Watchで深呼吸する人が増加中。ぜひアレにも気を使ってください

健康、気使ってますか？

もしかしたら不健康なイメージがあるかもしれないギズモード編集部ですが、最近はヘルスケアの話題で盛り上がることしばしば。

やはりヘルスケアとの親和性が高いウェアラブル端末が増えてきたことが大きな要因でしょう。

副編集長の鈴木も、Apple Watchで日々ヘルスケアを怠りません。最近のお気に入りは「Breathe」。新しいOS「watchOS 3」で登場したアプリです。

「Breathe」は、ガイドに従って深呼吸を行なうだけというシンプルなアプリ。シンプルなだけに頭を空っぽにして呼吸に集中でき、瞑想のような効果が得られます。「マインドフルネス」に興味のある方にもおすすめですよ。

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Apple Watchでヘルスケア

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