• 2022-08-24

息子ネタはバズったけど、腰からそると椎間板痛めるかもしれないので胸から反るやり方がいいって聞いた。 足浮かせながら全身鍛えられる背筋トレーニング！鍛えたい人はやってみてね。 #パーソナルトレーニング

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